autocuidado

Significados de Autocuidado
1. Conjunto de ações e atitudes que uma pessoa adota para cuidar da própria saúde física, mental e emocional.
2. Na psicologia, práticas individuais para manter o bem-estar e prevenir o estresse e o esgotamento.
3. Na enfermagem, capacidade do paciente de realizar atividades em benefício da própria saúde e bem-estar.
4. No contexto da saúde pública, estratégias de promoção da saúde que incentivam a responsabilidade individual.
Sinônimos de Autocuidado
- autopreservacao
- autoproteção
Exemplos de Uso de Autocuidado
1. O autocuidado é fundamental para manter a saúde mental em tempos de pandemia.
  Folha de São Paulo - 15/05/2020
2. Praticar o autocuidado não é egoísmo, é necessidade.
  Brené Brown, pesquisadora e autora
3. O autocuidado é um ato de amor próprio e respeito consigo mesmo.
  Deepak Chopra, médico e escritor
Origem/Etimologia de Autocuidado
A palavra 'autocuidado' é formada pela junção do prefixo 'auto-', que vem do grego 'autós' e significa 'por si próprio', com o substantivo 'cuidado', derivado do verbo 'cuidar', que tem origem no latim 'cogitare', significando 'pensar, refletir'. Assim, etimologicamente, 'autocuidado' refere-se ao ato de cuidar de si mesmo, pensar em si próprio. O termo ganhou popularidade no contexto da saúde e bem-estar nas últimas décadas, especialmente com o aumento da ênfase na prevenção e na responsabilidade individual pela saúde.

Definição de Autocuidado