microssono

Significados de Microssono
1. Período muito curto de sono, geralmente durando de alguns segundos a poucos minutos.
2. Na medicina do sono, refere-se a episódios breves e involuntários de sono que ocorrem durante o dia, frequentemente associados à privação de sono ou distúrbios do sono.
3. Em contextos de produtividade, técnica de descanso rápido para melhorar o desempenho cognitivo e a vigilância.
Sinônimos de Microssono
Antônimos de Microssono
Exemplos de Uso de Microssono
1. Estudos mostram que microssonos planejados de 10 a 20 minutos podem melhorar significativamente o desempenho e a atenção.
  Revista Sono e Saúde, edição de março de 2022
2. Motoristas que experimentam microssonos ao volante têm maior risco de acidentes de trânsito.
  Campanha Nacional de Segurança no Trânsito, 2023
3. Algumas empresas de tecnologia estão implementando 'pods de microssono' para que os funcionários possam recarregar rapidamente durante o dia de trabalho.
  Jornal de Inovação Corporativa, 15/09/2024
Origem/Etimologia de Microssono
A palavra 'microssono' é formada pelo prefixo grego 'micro-', que significa 'pequeno' ou 'curto', e 'sono', do latim 'somnus'. Esta combinação reflete a natureza breve do fenômeno descrito. O termo ganhou popularidade no final do século XX e início do século XXI, à medida que a pesquisa sobre sono e produtividade avançou, especialmente em ambientes de trabalho e estudos sobre fadiga.

Definição de Microssono